15 de fevereiro de 2014

QUER SECAR A BARRIGA? EVITE REFRIGERANTE



Todos sabemos que refrigerante não traz nenhum beneficio, muito pelo contrario!!
Além do seu alto nível de açúcar, que acaba elevando o valor calórico da bebida, os compostos do refrigerante, como o sódio, corante, acidulantes e conservantes, podem apresentar sérios riscos à saúde a médio e longo prazo.
O consumo da bebida pode resultar em retenção hídrica, visível inchaço nas pernas e pés, comprometimento do gastro intestinal, sensação de empachamento durante a refeição, desconforto gástrico e por ai vai.
Para conquistar a barriga chapada evite o consumo, porque o problema irá levar a um leve aumento da circunferência abdominal. E é por causa exatamente disso que nos matamos na academia, não é mesmo?
E depois se mesmo assim você não conseguir tirar o refrigerante da sua alimentação, consuma um copo de no máximo 100ml, sem esquecer de ingerir água pura depois!!

Refrigerante faz mal a pele e envelhece mais rápido!!

Tomar refrigerante gaseificado acelera o processo de envelhecimento. Em uma pesquisa mostra que o fosfato colabora para a aceleração do envelhecimento.
Fora que com ele vem a temida celulite =/


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