25 de março de 2013

Como fazer? Drenagem Linfática Facial


Quer se sentir melhor? Se sentir bem? Mais bonita do que já é?
Aprenda comigo a famosa Drenagem Linfática. A técnica reduz inchaço, detona as olheiras e devolve o viço da pele.
Você mesma pode fazer na sua casa. Quer Aprender?

Faça em casa. Fazendo da maneira correta, só terá beneficios.
Vou ensinar passo-a-passo:
1. Primeiro Passo: Saboneteira
Com a ponta dos dedos, dê três apertadinhas no centro da base do pescoço, região chamada também de saboneteira. Que são os ossinhos saltados na base do seu pescoço.
Essa manobra irá abrir os gânglios que irão filtrar a linfa com as toxinas e por onde elas serão eliminadas.

2. Segundo Passo: Orelhas
Repita o mesmo movimento atrás do lóbulo das orelhas - São três toques lentos e delicados, cientes para promover uma "abertura" dos gânglios linfáticos e potencializar o efeito da drenagem.

3. Terceiro Passo: Queixo e Pescoço
Partindo do meio do queixo, pressione a ponta dos dedos em direção ás laterais e depois deslize pelo pescoço.
Faça a manobra três vezes. Depois repita o movimento do lábio superior ao pescoço.

4. Quarto Passo: Bochechas
Agora suba para a região das bochechas: exercendo uma pressão confortável, use os dedos para fazer movimentos do centro em direção às laterais do rosto, na altura das orelhas.
Repita a manobra três vezes.
5. Quinto Passo: Olhos
Hora de caprichar, chegamos na área dos olhos. A região dos olhos sempre incha. Com o dedo indicador, vá do canto interno até o externo, sem apertar muito para nao causar incômodos. Faça o mesmo movimento três vezes.
Para as olheiras, faça o mesmo movimento, somente com o dedo médio na área das olheiras, pressionando e empurrando em direção do interno ao externo. Repita o movimento três vezes.

6. Sexto Passo: Testa
Vamos finalizar a drenagem na testa: Com as mãos espalmadas, parta do centro em direção ao lóbulo das orelhas e, em seguida, deslize-as até a base do pescoço. Faça a manobra três vezes e relaxe.

Gostaram da dica meninas!
Fazendo a drenagem, verão que irá fazer uma grande diferença =)

Um comentário

  1. Já fiz no salão da minha mãe e é uma sensação muito gostosa depois!!

    Beijos:*

    www.bloghelenacampos.com

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